Tin tức Thứ tư, 6/27/2018 2:50:34 PM

Top 3 bài tập tăng kích thước dương vật hiệu quả nhất

Những bài tập tăng kích thước dương vật, những phương pháp cơ bản và hiệu quả, tiết kiệm mà thành công cao, tại sao không thử ngay lúc rãnh dỗi, chính vì muốn cải thiện tình trạng sinh lý của nam giới cũng như kích thước cậu nhỏ gel titan giới thiệu cho các bạn mẹo nhỏ hay và bổ ích sau.

GỌI LẠI CHO TÔI

Bài tập tăng kích thước dương vật có rất nhiều loại, mình sẽ hướng dẫn các bạn 3 bài tập cơ bản nhất. Và cùng áp dụng ngay hằng ngày để có kết quả tốt nhé.

Có thể thay đổi kích thước dương vật được không?

Cậu trả lời là có. Nam giới có thể thay đổi kích thước của mình bằng phương pháp phẫu thuật hoặc thực hiện các bài tập cải thiện khả năng tuần hoàn máu tới bộ phận sinh lý nam giới và tăng quá trình trao đổi chất giúp quá trình cương cứng hiệu quả hơn.

- Nhìn chung việc tăng kích thước chiều dài dương vật bằng cách kéo dương vật thường xuyên, giúp làm dãn các mô và dây chằng sẽ giúp làm to dương vật theo thời gian.

- Ép và kéo cậu nhỏ cũng sẽ làm thay đổi kích thước của nó một cách đáng kinh ngạc, giống như việc tập luyện thường xuyên sẻ làm thay đổi độ lớn của cơ bắp. Các bài tập kéo dài cậu nhỏ đồng thời cũng kéo các mô cương dương, nó giúp kéo dương vật của bạn cương lên từ trạng thái bình thường.

Những bài tập có thể tăng kích thước dương vật

Những bài tập tăng kích thước dương vật

Với việc tập luyện thường xuyên và đúng quy trình, một lượng máu lớn sẽ lấp đầy các khoang trống trong dương vật của bạn giúp tăng kích cở dương vật một cách dễ dàng. Những bài tập này có thể tấp luyện hằng ngày hay áp dụng ngay lúc bạn có thời gian rãnh dỗi, nên lên kế hoạch tập ít nhất 3 lần mỗi tuần để giúp quy trình làm to dương vật bằng tay được hiệu quả.

Sau một thời gian thường xuyên luyện tập, dương vật của bạn sẽ nở rộng ra về chiều dài lẫn chiều rộng, cương cứng và dẻo dai hơn. Sự tăng về kích thước này rất an toàn không gây bất kỳ tổn thương nào cho bạn khi lâm trận. Ngoài việc làm tăng kích thước dương vật các bài tập kéo dài còn thúc đẩy sự gia tăng testosterone và chất lượng tinh trùng.

Lưu ý nhỏ khi tăng kích thước dương vật từ những bài tập

Lưu ý nhỏ khi áp dụng các bài tập tăng kích thước dương vật:

- Đừng giữ quá chặt nếu không bạn sẽ ngăn cản sự lưu thông của lưu lượng máu.

- Luôn luôn khởi động kỹ trước khi thực hiện bất cứ bài tập làm to dương vật bằng tay nào.

- Hãy chắc chắn rằng luôn luôn kéo dài trong khi tập luyện.

- Nếu bạn nhận thấy sự cương cứng trong khi thực hiện việc kéo dài, cần dừng lại một thời điểm cho bớt cương cứng sau đó tiếp tục các bài tập.

>> Ngoài việc luyện tập các bạn phải bổ sung cho cơ thể dưỡng chất đầy đủ, tham khảo thêm thực phẩm tốt cho nam giới nhé: thực phẩm tăng kích thước và cách làm to dương vật để việc áp dụng bài tập tăng kích cỡ hiệu quả thì quý vị nên sử dụng máy tập dương vật để hỗ trợ cho những bài tập hiệu quả hơn.

1. Bài tập tăng kích thước dương vật - Kéo dài bằng lực.

Bước 1. Nắm chặt đầu cậu nhỏ của bạn kéo thẳng ra phía trước và giữ trong 5 giây.

Bước 2. Một tay giữ chặt dương vật, một tay kéo nó qua bên phải cho đến khi cảm thấy có áp lực phía bên trái, giữ nguyên trong 5 giây.

Bước 3. Dùng tay giữ chặt đầu dương vật và kéo nó sang bên phải giữ trong 5 giây.

Bước 4. Kéo cậu nhỏ xuống dưới và giữ trong 5 giây.

Bước 5. Cuối cùng kéo dương vật lên trên và giữ trong 5 giây.

Bước 6. Lặp lại từ bước 1 đến bước 5.

Bước 7. Thực hiện lại từ bước 1 đến bước 5 khoảng 15 lần trong 15 phút.

bài tập tăng kích thước dương vật kéo dài bằng lực

Lưu ý:

- Khởi động kỹ trước khi áp dụng bài tập này.

- Hãy chắc chắn rằng dương vật của bạn ở trạng thái bình thường khi thực hiện các đông tác trên.

- Giữ chặt đầu cậu nhỏ trong tay, kéo bao quy đầu lại và nên nhớ kéo dương vật chứ không phải kéo da.

- Để dạt được kết quả tối ưu nên tập bài này với tinh thần thoải mái nhưng không nên tập quá nhiều dẫn tới căng thẳng. Quý vị có thể sử dụng thuốc tăng kích thước cậu nhỏ để tăng thêm hiệu quả.