Tin tức Thứ hai, 1/11/2021 4:48:37 PM

Cải thiện xuất tinh sớm qua những cách hiệu quả sau

Xuất tinh sớm không những ảnh hưởng đến đến đời sống tình dục của nam giới mà còn gây mất phong độ và sự tự tin. Vậy ngoài sử dụng thuốc xịt chống xuất tinh sớm thì có những cách nào giúp cải thiện tình trạng bệnh thật hiệu quả.

1. Kiểm soát những phản hồi sinh học của cơ thể

Ý tưởng của phương pháp này là tập thể dục và tăng cường khả năng kiểm soát sinh lý thần kinh. Cụ thể là kiểm tra cách cơ thể chúng ta phản ứng với các cảm giác thể chất, trong trường hợp này là kích thích tình dục.

Sau khi nghiên cứu nhiều cách khác nhau để kiểm soát phản hồi sinh học, Tiến sĩ Thomas kết luận rằng phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất là đưa cơ thể đến cực khoái và sau đó dừng lại toàn bộ, sau đó để cơ thể thư giãn. Tiếp tục thực hiện động tác này nhiều lần cho đến khi bạn kiểm soát được cơn kích thích.

Chuyên gia tình dục Emily Morse cho biết thêm, phương pháp này sẽ rèn luyện cơ thể và bộ não của chúng ta để kiểm soát cơn cực khoái tốt hơn là sử dụng thuốc xịt chống xuất tinh sớm tốt nhất.

2. Bóp nhẹ vào đầu của cậu nhỏ

Khi cảm thấy cực khoái đến gần, hãy ngừng kích thích và dùng tay bóp ngay dưới đầu cậu nhỏ. Với áp lực bên ngoài lên niệu đạo, động tác này đồng thời đẩy máu ra khỏi dương vật, nhanh chóng làm giảm cảm giác ở dương vật, từ đó làm ngừng xuất tinh.

Lưu ý: Nam giới cần bóp đầu cậu nhỏ sớm trước khi xuất tinh vì mục đích chính của động tác này là kiềm chế xuất tinh. Cách này khác hoàn toàn với việc một số bạn bóp đầu “cậu bé” ngay sau khi xuất tinh để tránh tinh dịch chảy ra, hành động này rất có hại cho cơ chế xuất tinh và cơ vòng trong hệ tiết niệu.

3. Cho nàng đạt cực khoái trước

Không chỉ bằng cách quan hệ mà với những kích thích khác, nam giới hoàn toàn có thể khiến bạn tình của mình đạt được khoái cảm hay cực khoái. Đây là những kích thích bằng miệng và tay, tác động đến những điểm nhạy cảm của chị em.

Nếu nam giới biết rằng đối tác của họ đã đạt cực khoái, họ sẽ giảm bớt áp lực. Điều này có thể cải thiện bản lĩnh đàn ông và các vấn đề sức khỏe tình dục đang gặp phải. Nhờ vậy những vấn đề lạm dụng chai xịt kéo dài thời gian quan hệ sẽ ít hơn.

4. Sử dụng các sản phẩm làm giảm cảm giác

Ngoài những cách phía trên, nam giới có thể sử dụng một số sản phẩm giúp làm giảm cảm giác khi quan hệ như là:

- Sử dụng những loại bao cao su có độ dày để kéo dài thời gian quan hệ.

- Thuốc uống kéo dài thời gian: đa số loại thuốc này được sử dụng với mục đích kéo dài thời gian quan hệ, nhưng nếu lạm dụng quá mức bạn sẽ thấy được hậu quả không mong muốn.

- Thuốc chống xuất tinh sớm dạng xịt: đây là những loại có tác dụng gây tê tạm thời cho dương vật, nhờ vậy giúp làm giảm độ nhạy cảm và kéo dài thời gian yêu tốt hơn.

5. Tìm đến sự tư vấn của các chuyên gia

Khi muốn sử dụng phương pháp nào, bạn nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa tình dục có kiến thức nhất định trong lĩnh vực sức khỏe tình dục nam giới.

Những chuyên gia này có thể cho bạn lời khuyên và hướng dẫn về những cách hiệu quả để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn. Trong một số tình huống cần thiết, họ có thể đưa ra những chỉ định điều trị và chai xịt kéo dài quan hệ tốt nhất phù hợp.

Với những cách sau nam giới có thể cải thiện được tình trạng sinh lý và chống được xuất tinh sớm hiệu quả. Nhưng với trường hợp quá nặng, bạn hãy tìm đến các cơ sở chuyên khoa để được tư vấn.

Xếp hạng: 4,7 sao - 2259 đánh giá.