Khách hàng: Hoàng Dũng đã mua sản phẩm Combo Cravimax Pro + Titan Nga cách đây 59 Phút
Tin tức Thứ tư, 6/27/2018 2:52:43 PM
Video bài tập kegel tăng khoái cảm trong quan hệ cho nam

Video bài tập kegel tăng khoái cảm trong quan hệ cho nam

Video bài tập kegel cho nam là món quà mà Geltitan.com.vn xin được gởi tặng đến các quý ông các cặp đôi đang gặp vấn đề không kiểm soát được quá trình xuất tinh hoặc dương vật nhỏ và thời gian quan hệ ngắn. Với các bài tập kegel nam excersises này sẽ giúp bạn giải quyết nhanh chóng và triệt để các vấn đề liên quan đến khả năng sinh dục trên. Kegel excersises nam này đã giúp cho hơn 5.000.000 nam giới trên khắp thế giới tự tin cùng bản lĩnh hơn trong cuộc vui giường chiếu.

GỌI LẠI CHO TÔI


Nếu các bạn chăm chỉ thực hiện các bài tập kegel cho nam này (Kegel là gì kegel còn được gõi là bài tập cơ xương chậu) trong 5 phút mỗi lần và hai đến ba lần mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy sự tay đổi đáng kể trong việc làm to dương vật, kéo dài thời gian quan hệ, chống xuất tinh sớm. Và một lợi ích tuyệt vời là kegel excersises có thể giúp bạn có cực khoái mạnh mẽ hơn, và cải thiện và duy trì sự cương cứng.


# BÀI TẬP KEGEL CHO NAM LÀ GÌ

 

Kegel là gì? Kegel là bài tập giúp cho nam giới nhanh chóng tăng cường chức năng của các cơ quan khu vực dưới bàng quan để giúp kiểm soát tuần hoàn máu, và nước tiểu, giúp duy trì sự kiểm soát quá trình xuất tinh, giúp làm to dương vật và tăng khoái cảm khi quan hệ.

 

bài tập kegel cho nam

 

Bài tập kegel cho nam là gì

 

Đối với nam giới thì việc đánh mất việc kiểm soát cơ quan niệu đạo nó có thể khiến cho cơ quan khu vực niệu đạo và các bộ phận sinh dục trở nên yếu đi và đôi khi dẫn đến căn bệnh nguy hiểm ung thư tuyến tiền liệt, hoặc dương vật nhỏ, không cương, xuất tinh sớm.... nguyên nhân của căn bệnh trên là do  bàng quang hoạt động quá mức hoặc bàng quang không co lại. Bài tập Kegel cho nam có thể giúp bạn cải thiện kích thước dương vật, tăng khoái cảm và giúp bạn giành lại quyền kiểm soát bàng quan giúp chống xuất tinh sớm.

 

# VIDEO HƯỚNG DẪN BÀI TẬP KEGEL CHO NAM

 

Bài tập Kegel nam rất dễ thực hiện, một khi bạn biết chính xác cơ PC (cơ bàng quan). Sau khi bạn xác nhận được cơ PC của bạn thì ban sẽ thực hiện từng bước của bài tập kegel cho nam như sau: 

 

- Giữ và ấn chặt vào cơ PC trong lúc đếm chậm rãi từ 1 đến 5.

 

- Sau 5 giây ấn chặt ta thả lỏng hoàn toàn cơ PC cũng trong 5 nhịp đếm chậm.

 

- Lập lại 2 bước này trong 10 lần mỗi lần tập.

 

- Mỗi ngày nên tập bài tập kegel excersises cho nam này từ 2 đến 3 lần, mỗi lần tập 10 lần như trên.

 

Khi vài tuần đầu bạn tập bài tập Kegel cho nam thì chúng tôi khuyên bạn nên nằm để tập kegel nam vì cơ PC khi bị tác động sẽ khiến cho 2 chân bạn hơi bị tê và rất khó đứng vững , cảm giác nó giống với khi xuất tinh vậy. Và khi nằm thì việc tác động và ấn giữ chặt cơ PC cũng dễ dàng hơn.

 

 

 

Sau vài tuần tập chăm chỉ thì bạn sẽ dần dần tăng thời gian ấn giữ cơ PC khi thực hiện bài tập kegel nam từ 5 lên 10 và 15 giây. Và lúc này nếu bạn đã quen thì các bạn hoàn toàn có thể đứng hay ngồi tập. Và 1 lợi ích khi đứng tập là bạn sẽ giúp cho cơ bắp được làm quen với áp lực cảm giác tê giống xuất tinh và có thể trụ vững cho bạn khi quan hệ thật sự.

 

LƯU Ý: Không để cơ PC, cơ chân, cơ tay, cơ bụng căng hay tập quá mức độ, hoặc dạ dày rỗng khi bạn đang tập các bài tập kegel nam.


# KHI NÀO NHẬN THẤY KẾT QUẢ BÀI TẬP KEGEL CHO NAM
 

Đối với các bài tập nào cho dù là các bài tập làm to dương vật hoặc các bài tập kéo dài thời gian quan hệ và ngay cả bài tập Kegel cho nam cũng cần có thời gian để cơ thể làm quen với những biến đổi trong cơ thể, vì vậy các bạn hãy kiên nhẫn chờ đợi thành quả mà kegel nam mang lại. Tuy nhiên nếu bạn tập kegel mỗi ngày 3 lần thì bạn có thê dễ dàng nhận thấy trong vài vòng từ ba đến sáu tuần đầu là bạn sẽ cảm thấy bàng quan và khu vực sinh dục tốt hơn, và có vài trường hợp còn sớm hơn thế tùy cơ địa người tập. Cố gắng kiền trị tập Kegel mỗi ngày thì bạn sẽ có những thành quả và bước tiến đáng kể.


bài tập kegel cho nam 1

 

Khi nào nhận thấy kết quả bài tập Kegel

 

Nếu trong vòng nửa tháng hay 1 tháng đầu mà bạn không nhận thấy những thay đổi tích cực của bộ phận sinh dục hay khả năng quan hệ thì bạn nên xác định lại liệu bạn có tập và xác định đúng vị trí cơ PC chưa. Để xác định vị trí cơ PC các bạn có thể liên hệ bác sĩ chuyên khoa nam học hoặc tiết niệu học. Họ có thể đưa ra những lời khuyên về cách tìm và xác định cơ PC và 1 vài lời khuyên về các loại thực phẩm hay các loại thuốc tăng kích thước dương vật gel titan hỗ trợ giúp thực hiện bài tập tăng kích thước dương vật kegel cho nam tốt và hiệu quả hơn.

 

# 3 BÍ QUYẾT CHO BÀI TẬP KEGEL TRỞ NÊN HIỆU QUẢ HƠN

  

Đa phần các bài tập đủ thể loại đều không cho hiệu quả ngay lập tức mà các bài tập này đều hỏi bạn phải thực hiện thường xuyên và kiên trì thời gian dài. Để giúp bạn thực hiện Kegel dễ dàng hơn thì chúng tôi xin gởi đến bạn 3 bí quyết của bài tập kegel cho nam.

 

+ Tập đúng lúc: thời điểm tập kegel exercises là gì, mỗi ngày bạn nên tập bài tập Kegel từ 2 đến 3 lần , có thể lần đầu tiên là vào lúc bạn vừa mới ngủ dậy khi bạn đi tiểu, trong lúc đánh răng, hay xem ti vi, hoặc lúc trước khi bạn đi ngủ.


+ Hãy nghĩ về lợi ích của Kegel: Nếu bạn cảm thấy chán nản hay đang kiên trì tập Kegel thì bạn nên nghĩ về những cô gái và những gì bạn nhận được từ Kegel sẽ khiến cho các nàng phải lên bờ xuống ruộng , nó sẽ giúp bạn kiên trì và hăng say tập hơn.


+ Chú ý đến tiến trình tập: Trải qua một thời gian dài tập Kegel thì bạn sẽ dể dàng nhận thấy rằng bạn đã có thể kiểm soát bàng quan, cơ pc và bạn không còn bị xuất tinh sớm hay rò rỉ nữa và dương vật cũng to hơn.


bài tập kegel cho nam 2

 

Trên đây chính là những Video bài tập kegel tăng khoái cảm trong quan hệ cho nam cùng hướng dẫn tập bài tập kegel cho nam và lợi ích , bí quyết của kegel mà chúng tôi đã tập hợp, nghiên cứu, tìm hiểu và chia sẽ cho các bạn, mong rằng với những bài tập tập kegel cho nam này các bạn sẽ nhanh chóng cải thiện được khoái cảm trong quan hệ, chống xuất tinh sớm, cùng làm to dương vật thành công. Mọi chi tiết về bài tập Kegel này các bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua trang chủ hoặc đường dây nóng 096.301.88.44. Các bạn đang xem bài viết Video bài tập kegel tăng khoái cảm trong quan hệ cho nam được đang trên trang titan gel Geltian.com.vn. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết này của chúng tôi.

 

Bác sĩ tư vấn

Xếp hạng: 4,5 sao - 930 đánh giá.
Hỗ trợ trực tuyến

hotline tư vấn

Tin Hot
Bác Sĩ Đánh Giá Gel Titan Là Gì Và Có Nên Dùng hay không
Bác Sĩ Đánh Giá Gel Titan Là Gì Và Có Nên Dùng hay không

Gel Titan là gì đây chính là câu hỏi không phải của riêng nam giới Việt Nam mà của toàn thể nam giới tại nhiều quốc gia, đang tìm kiếm cho mình 1 cách để cải thiện sinh lý và tăng cương và làm to dương

Titan Gel Có Hiệu Quả Như Quảng Cáo Không
Titan Gel Có Hiệu Quả Như Quảng Cáo Không

Titan Gel có hiệu quả không, thành phần của sản phẩm có an toàn không, đây là vấn đề được nhiều người thắc mắc nhất khi đặt mua sản phẩm Gel titan, hôm nay shop sẽ giải đáp giúp bạn những câu hỏi xoay

Công Dụng Và Cách Dùng Gel Titan Hiệu Quả Gấp Bội
Công Dụng Và Cách Dùng Gel Titan Hiệu Quả Gấp Bội

Hiện nay có rất nhiều nam giới đã mua dùng Gel titan nhưng không biết cách dùng Gel titan như thế nào cho hiệu quả và đúng cách và cũng có trường hợp không đạt kết quả như mong đợi vì họ không biết cách

Gel Titan Mua Ở Đâu Có Tốt Không Đây Là Lý Do
Gel Titan Mua Ở Đâu Có Tốt Không Đây Là Lý Do

Gel titan mua ở đâu hay mua titan gel ở đâu có lẽ là những câu hỏi và là nhu cầu không của riêng người đàn ông nào khi tìm kiếm thông tin về 1 dòng sản phẩm mà họ đặt hết mọi hi vọng vào nó, nhưng với

Kích Thước Cậu Nhỏ
Bí truyền cách làm to dương vật bằng tay không tốn tiền
Bí truyền cách làm to dương vật bằng tay không tốn tiền

Bạn có muốn biết cách làm to dương vật, bạn có muốn có 1 dương vật hấp dẫn mọi sự chú ý của các chị em, một dương vật mà sẽ mang đến cho bạn một cuộc sống tình dục hoàn hảo hơn. Bạn có hoàn toàn chấp

Top 4 thuốc tăng kích thước dương vật hiệu quả nhất
Top 4 thuốc tăng kích thước dương vật hiệu quả nhất

Thuốc tăng kích thước dương vật là phương pháp tăng cậu nhỏ an toàn mà hiệu quả, được các chuyên gia khuyên dùng, những khá nhiều bạn chưa biết nên sử dụng loại thuốc nào an toàn mà hiệu quả, vì vậy

Hé lộ chuyện "Tập Gym có tăng kích thước dương vật không ?"
Hé lộ chuyện

Tập Gym có làm tăng kích thước dương vật không ? đó là câu hỏi được nhiều người thắc mắc, họ đang phân vân về việc tập luyên Gym của mình có ảnh hưởng tới dương vật hay có bài tập Gym nào làm tăng kích

Làm Thế Nào Để Tăng Kích Thước Dương Vật Bằng Các Loại Thảo Mộc
Làm Thế Nào Để Tăng Kích Thước Dương Vật Bằng Các Loại Thảo Mộc

Nếu bạn muốn tăng kích thươc dương vật của bạn, có những loại thảo mộc có thể giúp bạn thực hiện được điều đó bằng cách tăng lưu lượng máu đến dương vật từ đó thúc đẩy sự tăng trường của dương vật một

Bí Quyết Tăng Kích Thước Cậu Nhỏ Trong "4 Tuần" Cực Hiệu Quả
Bí Quyết Tăng Kích Thước Cậu Nhỏ Trong

Đàn ông ai cũng mong muốn sở hữu một dương vật có kích thước dài và to vừa giúp tăng sự tự tin bản lĩnh thống trị các chị em mà còn giúp tăng khoái cảm, lên đỉnh cho chị em phụ nữ, hôm nay geltitan.

Trao đổi backlink

 

 giao hàng tận nơi   

LƯU Ý: Tùy theo cơ địa của mỗi người thì hiệu quả của sản phẩm sẽ có những kết quả khác nhau. Sản phẩm Gel Titan Nga & Gel maxman giúp tăng kích thước dương vật 

LIÊN HỆ

Họ tên

Email

Điện thoại

Nội dung

NHÀ PHÂN PHỐI GEL TITAN CHÍNH HÃNG TẠI VIỆT NAM

Hà Nội: Địa chỉ gần cách Cầu Giấy - Hà Nội 0,5 Km hướng Đường Láng

TP. HCM: Địa chỉ gần Vincom Quang Trung, P10, Q. Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh

Cách làm to dương vật | Bài tập làm to dương vật | Gel titan là gì | Hammer of thor | Eroforce

DMCA.com Protection Status

Bán hàng toàn quốc giao hàng tận nơi 64 tỉnh thành(miễn phí giao hàng)

 096.301.88.44